Super suco DETOX que vai derreter sua gordura em poucos dias se você fizer todas as manhas, evitar as guloseimas e fizer qualquer tipo de atividade física ate caminhas mesmo já ajuda. A intenção é que você ingira já na primeira refeição do dia, que é a mais importante, alimentos ricos em fibras, gorduras boas e proteínas. Assim ajudamos ao hormônio LEPTINA a queimar gordura e diminuir a produção do hormônio GRELINA (responsável pela fome) gerando uma sensação de saciedade incrível. Isso fará seu corpo se tornará uma máquina de queimar gordura ao logo do dia sem passar fome, você esta colocando assim os seus hormônios para trabalharem ao seu favor, ao invés de contra você (acumulando gordura).
Procure fazer esse suco DETOX todos os dias e consuma sempre no café da manha acompanhado de 2 ou 3 ovos mexidos feito no óleo de coco com ou sem gosto e acrescente orégano e sal rosa do himalaia a gosto.
Ingredientes
1 litro de água
suco de 1 limão
1 pedaço de gengibre pequeno
2 folhas de couve
1 colher de sopa de linhaça
Modo de fazer
Bata tudo no liquidificador com gelo e beba sem coar. Bata bem para a textura ficar agradável ao seu paladar. Não coe porque as fibras são importantes para te proporcionar a sensação de saciedade e te ajudar a regular o funcionamento do intestino.
Evite ao máximo tudo que tenha CARBOIDRATO durante esse período, ok? Sucesso e espero que alcance o seu objetivo ficando linda e saudável.
por Redação