Nós mulheres sabemos bem o que é o sofrimento com inchaços e retenções de líquidos. Pensando nisso trouxe pra você esse suco + chá, podemos chamar também de SUCHÁ, que me ajuda bastante a desinchar principalmente no período menstrual.
Geralmente inchamos por que retemos líquidos, mas também pode ser causado por situações como alterações hormonais, sedentarismo, doença renal e doença cardíaca, etc. Nestes casos a intervenção de um clinico geral se faz necessário. Cuidado também com a alimentação rica em sódio (sal de cozinha), muito prejudicial aos hipertensos.
Ingredientes
1/2 limão (suco)
150 ml de chá de hibisco
5 morangos
Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba pela manhã, de preferência bem gelado.
Benefícios do morango
- Combater o envelhecimento da pele
- Ajudar a prevenir doenças cardiovasculares
- Melhorar a capacidade mental
- Prevenir o câncer
- Ajudar a combater inflamações
Uma fruta rica em proteínas, fibras, ferro, cálcio, flavonoides, vitaminas do complexo A, B, C, ácido fólico e potássio. Cada morango contém 5 calorias apenas, ou seja, ele é pouco calórico. Muito recomendado em dietas.
Benefícios do chá de hibisco
Benefícios do limão
Redação: Sol Pinheiro