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O Que Fazer Quando a Pressão Está Alta?

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Em questão de saúde, uma das coisas que mais preocupa o brasileiro é com a pressão alta, pois ela pode desencadear outros problemas no organismo. Neste artigo, vamos explicar certinho, os sintomas, causas e o que fazer quando a pressão está alta.

A hipertensão acontece quando a musculatura cardíaca necessita se contrair para expulsar o sangue que está em seu interior. A partir do momento em que há essa contração, a pressão sobe e atinge o maior valor. É considerada alta, quando há níveis acima de 14×9.

Esta é uma doença muitas vezes assintomática, quando ela começa a apresentar os primeiros sinais, pode ser que já esteja em um grau avançado.

Mas calma, ela não pode ser uma pedra no sapato em sua vida, se tratá – la da forma correta e adotar mudança de alguns hábitos, você tem uma vida normal como se ela nunca tivesses existido no seu organismo.

Sintomas

Na maior parte dos casos, não é possível identificar quando a pressão está alta, e como mencionado acima, ela vai se alastrando aos poucos e quando encontra – se em seu estágio avançado, apresenta sintomas como:

  • Visão embaçada ou turva
  • Dor na nuca
  • Dor de cabeça
  • Zumbido no ouvido
  • Tontura
  • Dor no peito
  • Dificuldade para respirar

Os sintomas podem se apresentar de formas diferentes e em estágios diferentes da doença, variando de pessoa para pessoas. Por isso, que a realização de exames se os sinais ficarem constantes, para obter um diagnóstico.

Fazer exames de rotina anualmente também colabora para que se for o caso, ela seja descoberta no começo.

O que Causa a Pressão Alta?

Muitas pessoas pensam que que a pressão alta está diretamente ligada a alimentação, consumo de gordura, frituras, entre outros. Isso é uma causa sim, mas saiba que 90% dos casos são provenientes de fatores genéticos, ou seja são hereditários.

Veja outros possíveis fatores:

  • Estresse
  • Obesidade
  • Sedentarismo
  • Consumo de bebida alcoólica
  • Consumo de sal em excesso
  • Diabetes melito
  • Tabagismo
  • Alteração nos níveis de colesterol e triglicérides

Se você tem algum desses hábitos e/ou situações em sua vida, fique atento, comece a optar por costumes mais saudáveis. A hipertensão descontrolada pode resultar em doenças cardiovasculares.

O Que Fazer Quando a Pressão Está Alta?

Como a hipertensão é algo mais sério, não há algum truque a ser indicado para isso. Portanto, se você já é hipertenso, está apresentando alguns sintomas e ao aferir a pressão o nível está acima de 14×9, a única coisa a ser feita, é tomar a medicação prescrita pelo seu médico, e procurar descansar.

Há casos em que a pressão alta surge como um mau súbito, sem apresentar sintomas além, procure relaxar e descansar, e após uma hora, afira a pressão. Se ela persistir em níveis elevados, procure um médico um médico para que seja investigado.

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