Diversos estudos têm demonstrado essa plantaque iremos mostrar tem atividade antioxidante, além de propriedades antidiabética, antiinflamatória, analgésica, anti-hepatotóxica e antimutagênica.
A atividade antioxidante da Carqueja está relacionada aos seus vários compostos fenólicos, incluindo os polifenóisquercetina e rutina, e aos ácidos fenólicos.
Qual a serventia do chá Carqueja?
O chá pode ser utilizado em tratamento para aliviar dores, indigestão ou para melhorar a sensação de inchaço ou para quem sofre de retenção de agua ou prisão de ventre.
Também pode servir para tratamento de dores no peito (angina), diabetes, obesidade, doenças renais, vermes, também ajuda em caso de infecções virais e má circulação.
Benefícios:
Melhora a retenção e auxilia na desintoxicaçãodo fígado;
Seus diuréticos certamente ajudam a reduzir o apetite;
Contém antioxidantes que podem fortalecer o sistema imunológico;
Também ajuda a diminuir o colesterol e a pressão arterial em pacientes com pressão alta;
Ele tem as propriedades de controlar a absorção de açúcar, por isso ajuda a controlar o diabetes.
Como preparar o chá?
Agora que você entendeu todos os benefícios da planta, é o momento de incorporar esta erva em seu trabalho diário. Seja para auxiliar na perda de peso, reduzir o inchaço ou trazer benefícios gerais para a saúde, vale a pena beber este chá todos os dias.
Matéria-prima
250 ml de água;
1 colher de sopa de folhas secas de carqueja;
Preparação
Coloque todos os ingredientes no bule e leve para ferver;
Após a fervura, conte 5 minutos, depois desligue o fogo;
Beba após filtrar.
Se a sua ideia é perder peso e acelerar o metabolismo, ainda vale a pena alternar entre a carqueja, o chá verde, o chá de cavalinha ou mesmo o chá de louro. Todos possuem propriedades interessantes para esse fim e trazem ótimos resultados, desde que associados a uma alimentação saudável e à prática de exercícios físicos regulares.