5 dicas para amenizar a FIBROMIALGIA

stress

5. Evitar estresse – A pesar da causa da FIBROMIALGIA ser desconhecida, sabe-se que os níveis de serotonina são bem reduzidos em pacientes com essa síndrome diagnosticada que podem ter sido desencadeada devido ao cansaço, estresse e tensão do dia a dia no trabalho, relacionamento, etc… Existe uma teoria que diz o seguinte “uma alteração crônica do sistema nervoso autônomo pode danificar os nervos que transmitem a dor e, assim, aparecer a fibromialgia”, isso reforça que a pesar de ser difícil nos dias de hoje, mas é necessário se livrar do estresse e ter a “cuca fresca”.

Espero que possa ser útil a todos que sofrem dessa síndrome e caso alguém tenha uma dica que possa ajudar a quer vier ler essa matéria será de muita ajuda, pois todos juntos somos mais fortes.

Redação: Sol Pinheiro

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