COOKIE – Funcional de AVEIA

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Quem hoje em dia não esta de dieta não é verdade? Quase todo mundo faz dieta ou dá uma fechadinha na boca para se livrar de uns quilinhos aqui e uma gordurinha da barriga dali e assim vamos levando a vida em busca do equilíbrio entre saúde e estética. Para nos ajudar nessa batalha trouxe essa receita que quebra um “galhão” quando bate aquela vontade de comer a noite e esse cookie é muito light, ou seja, baixíssima caloria. Vamos a receita então meninas.

cookie light de farelo de aveia

Ingredientes

1 1/2 colher de sopa de aveia ou farelo de aveia
2 colheres de água filtrada
Sal rosa do Himaláia ou adoçante (xilitol ou Stévia)

Modo de fazer

Misture todos os ingredientes, coloque em um prato em formato de uma bolacha redonda e eleve ao microondas, no máximo, durante um minuto. Como gosto da bolacha mais crocante, viro a bolacha e levo ao microondas por mais meio minuto. Não é por ter baixa caloria que devemos comer muito, ok? É uma delícia então consuma com moderação.

Redação: Sol Pinheiro

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